Ce matin, j’ai reçu un message d’un ami : « On se retrouve samedi soir pour un marathon de jeux ? » J’ai accepté sans hésiter, car ces soirées ont prouvé qu’elles réduisent le stress de 30 % en moyenne, selon une petite étude de 2023 menée par un groupe de psychologues à Lyon. bdmbet application.
